Tips och råd
För dig som vill köpa produkter med ett mer äkta innehåll har jag skapat några listor att ha till hands.
Tänk ”Less is more” och skippa det som verkligen inte är nödvändigt. Använd istället produkter som funkar till hela kroppen istället för en fotkräm, en handkräm, en rengöringsprodukt till kroppen och en till håret. Det kan dessutom bli billigare.
Kolla innehållet i din flytande tvål. Det är bättre med förtvålad olja istället för industridesignade tensider.
Om du har möjlighet så välj fast eller flytande tvål istället för en ’handtvål’ som oftast innehåller industridesignade tensider.
Välj hudvårdsprodukter utan vatten – minimal risk att produkten innehåller konserveringsmedel.
Titta efter ord som låter naturligt, exempelvis oil, extract, wax, butter, root, leaves, sea salt eller clay (olja, extrakt, vax, smör, blad, havssalt eller lera).
Välj produkter med så kort innehållsförteckning som möjligt.
Se upp med produkter som säljs som en ”olja” – t ex. massageolja och body oil. Dessa produkter kan vara uppblandade med andra kemikalier såsom Caprylic/Capric Triglyceride, Coco-Caprylate/Caprate och Squalene vilket inte är naturliga oljor.
Se upp med ”duscholja” som ofta innehåller industridesignade tensider såsom Mipa-Laureth Sulfate, Laureth-4, Cocamide DEA.
Se upp med ”rengöringsolja” som kan innehålla kemikalier såsom Polyglyceryl-4 oleate och Squalane.
Se upp med ”Olus oil” som visserligen har ett vegetabiliskt ursprung, men som inte är en enkel kallpressad olja.
Testa istället att använda helt naturliga kallpressade oljor istället – t ex vid ansiktsrengöring, massage och vid dusch. Leta efter ’kallpressad’ olja på innehållsförteckningen.
Leta efter naturligt vax såsom bivax, kandelillavax, karnaubavax eller t ex laurelvax och myrikavax på innehållsförteckningen.
Andra alternativ är vax som är cirkulärt t ex risklivax och solrosvax. Dessa vaxer är industriella biprodukter från oljeraffinering. Oljan raffineras genom vinterisering så att vaxet kan separeras från oljan. Vaxet kan sedan bearbetas till flingor, pärlor eller pulverform efter behov. Tips: kolla om oljan är ekologisk och kallpressad. Här kan du läsa mer om oljeframställning.
Rent allmänt, se upp med termen ”vax”. Det kan vara härdade oljor som t ex kokosvax (Hydrogenated coconut oil), rapsvax (Hydrogenated rapeseed oil), ricinvax (Hydrogenated Castor Oil) men också avokadovax (Hydrogenated Avocado Oil).
”Blomvax” är egentligen inte ett vax utan en biprodukt från tillverkningen av absoluter. Absoluter kan framställas med hjälp av lösningsmedel som hexan men även etanol (alkohol) eller t ex med hjälp av glycerin (exempelvis med hjälp av glycerin) eller någon bärarolja (fixed oil). Här kan du läsa mer om absoluter. Mer naturligt är förstås bärarolja.
Se upp med ”Björksocker” som inte är något annat än industritillverkat Xylitol. Du kan läsa mer om xylitol här.
Se upp med ”Växtfibrer” – ex. Cellulose.
Se upp med ”Från olivolja” – ex. Squalane och Sorbitan Olivate.
Se upp med ”Från socker” – ex. Xanthan gum
Se upp med ”Från solros” – ex. Levulinic acid.
Se upp med ”Naturlig fruktsyra” – Oftast citronsyra. Du kan läsa mer om citronsyra här.
Se upp med ”Tvättämne från kokosfett” – ex. Cocamidopropyl betaine.
Se upp med ”Sockertensider” – ex. Decyl Glucoside och Cocoamidopropyl Betaine.
Se upp med ordet ”extrakt”. Sådana finns i olika varianter, allt från pulver till flytande. Många konserveras eller innehåller ”hjälpkemikalier” som t ex maltodextrin, även sådana som är ekologiska. Vill man vara säker på att extraktet är helt utan sådana kemikalier så måste man fråga tillverkaren.
Se upp med frasen ”100 % naturligt ursprung”. Det här kan t ex betyda att produkten innehåller kemikalier som har framställts från livsmedelsavfall / jordbruksavfall som inte är ekologiskt samt med hjälp av industriproducerade mikroorganismer. Det brukar handla om kemikalier som är ”industridesignade” för ett visst syfte, t ex emulgeringsmedel, stabiliseringsmedel, konserveringsmedel, förtjockningsmedel osv.
Se upp med ”Naturemulgering”. Det är en blandning av kemikalierna Arachidyl alcohol, Behenyl alcohol, Arachidyl glucoside.
Se upp med ordet ”Olivåterfettning”. Det är bara en svensk omskrivning för Olive oil Peg-10 Esters som är ett PEG-ämne. ”PEG” avser ett PEG-(polyetylenglykol-)-derivat.
Se upp med uttrycket ”Milt rengörande”. Det handlar ofta om industriella tensider och inte förtvålade oljor. Du kan läsa mer om tvål här.
Fundera lite extra när du ser produkter som marknadsförs som ”Naturliga”. Begreppet ”Naturligt” är ett väldigt luddigt begrepp och betyder olika för olika människor.
Se upp med termen ”Raw” och ”Supernatural”. Det kan vara en säljpitch för produkter som innehåller industridesignade kemikalier, men även petrokemikalier.
Se upp med uttrycket ”Vegetabilisk”. Det här betyder enbart att råmaterialet var växter eller andra grödor istället för råolja eller animalier. Något som marknadsförs som vegetabiliskt kan vara en enkel kallpressad olja eller kemikalier som är industridesignade för ett visst syfte. Tips; här kan det vara bra att lära sig mer om INCI-systemet.
Se upp med termen ”Vegetabilisk emulgator”, även kallat MF-fett, även känt som Sodium stearoyl lactylate. Enligt EWG ”… ett natriumsalt av stearinsyraestern av laktyllaktat.”. Eller som SpecialChem uttrycker saken: ”… framställs genom förestring av mjölksyra med stearinsyra, följt av neutralisering med natriumhydroxid.” Mjölksyra kan tillverkas av biomassa som kommer från konventionellt odlade grödor (läs; besprutade) samt labbproducerade mikroorganismer.
Se upp med veganskt kollagen som tillverkas genom ”precision fermentation”.
Tänk på att veganska produkter ofta innehåller fler industridesignade kemikalier än produkter som rent allmänt marknadsförs som ’naturliga’.
Se upp med molekyler som är isolerade ur något, t ex Bakuchiol. Bakuchiol är en aktiv kemisk komponent (meroterpen) i den naturliga Babchioljan. Kallpressad Babchiolja som innehåller alla för oljan värdefulla molekyler bland annat bakuchiol är mer naturlig än en endaste isolerad molekyl.
Tänk på att ämnen som är isolerade ur något som t ex Bakuchiol, kan vara utblandade med kemikalier som t ex Caprylic/Capric Triglyceride vilken man skulle kunna kalla för en industridesignad olja med ”tillrättalagt” innehåll. Denna ”olja”. SpecialChem beskriver tillverkningen såhär: ”Caprylic/capric triglyceride is made from the fatty acids found in coconut oil. Firstly, pressure and heat are applied to the oil to separate fatty acids and glycerol. The separated fatty acids further undergo an esterification process. The clear liquid (or oil) that results is known as Caprylic or Capric triglyceride. Even though it is made of naturally occurring substances, it cannot be called natural as it undergoes many chemical procedures.” En hittepå-olja alltså.
Se upp med protein. Proteiner utvinns t ex från proteinavfallet från stärkelseindustrin och kan vara konserverade.
Se upp med peptider som är fragment av proteiner. Peptider framställs genom enzymatisk alternativt kemisk hydrolys av större proteiner. Här är industriellt producerade enzymer inblandade, men även industriella kemikalier.
Se upp med aminosyror. Aminosyror framställs t ex från proteinhydrolysat, genom enzymatisk syntes eller fermentering av sockerarter. Här är industriellt producerade enzymer involverade i processen och industriell fermentering sker i stora industriella jäsningskar. I den processen är en hel del inblandat. Är du nyfiken på industriell fermentering kan du t ex läsa om hur citronsyra och xylitol framställs.
Se upp med fraser som t ex ”Fria från syntetiska konserveringsmedel”. Produkterna kan ändå vara konserverade med kemikalier som är tillverkade med hjälp av bioteknik. Eller som man kan läsa i tidningen Cosmetic Design: ”Biotech ingredients are made by microbes, often bacteria or yeast or algae that have undergone DNA editing so that their metabolic process will result in a commercially viable molecule.”
Om du ser ett varumärke som signalerar att deras produkter är ”kemikaliefria” så ta dig en funderare kring detta. Alla ingredienser i hudvårdsprodukter är nämligen kemikalier, även de som är naturliga och ekologiska.
Se upp med citronsyra (Citric Acid) och dess salter som slutar med ändelsen ”Citrate”. I produktionen används svartmögel samt andra kemikalier såsom kalciumhydroxid och svavelsyra.
Se upp med xantangummi (Xanthan Gum) och andra kemikalier som t ex Biosaccharide gum som oftast är tillverkade med hjälp mikroorganismer såsom bakterier. Mikroorganismer är biotekniskt producerade.
Se upp med mjölksyra (Lactic Acid) som tillverkas genom industriell fermentering. I produktionen används livsmedelsavfall / jordbruksavfall som inte behöver vara ekologiskt samt labbodlade mikroorganismer som matas med olika näringsämnen (jästextrakt, soja-, och köttpeptoner), exempelvis peptider och aminosyror, fosfater och ammoniumsalter samt vitaminer.
Handla från små företag, även om produkterna kostar mer. Då gynnar du småföretagare.
Handla lokalt tillverkade produkter. Då har du chansen att hitta produkter som innehåller egenodlade örter, blommor och lokalt producerat bivax.
Handla från företag som tillverkar produkter i små batcher, men tänk på att även här kan produkttillverkaren ha använt industridesignade kemikalier inköpta från storindustrin, där fokus ligger på tillväxt, profit och aktieutdelning.
Använd tjänsten RekoKollen. Där hittar du produkter med ett mer äkta och genuint innehåll.
Bli inte förförd av snygga förpackningar och eko-märkningar. Läs innehållet. Här hittar du konsumentguider.
Att produkten är ekologisk eller naturlig behöver inte betyda att den är fri från industriellt raffinerade kemikalier.
Kolla innehållet i dina produkter med hjälp av olika kemikalietjänster.
Om du inte kan få ett tillfredsställande svar om ingredienserna eller produktionsmetoderna från tillverkaren/återförsäljaren så kanske det är dags att handla från någon annan?
Om du ser att ett företag säljer ”Organiska” produkter så beror det förmodligen på att de inte kan skilja på vad det svenska ordet organiskt och det engelska ordet organic står för (hint; ekologiskt). Upplys dem gärna 🙂 På svenska står ordet ’organiskt’ för organiska föreningar. Enligt Kemikalieinspektionen är organiska föreningar ”… ett ämne som innehåller kol och en eller flera atomer av väte, syre, svavel, fosfor, kisel, kväve eller en halogen (fluor, klor, brom, jod).” Därför blir det missvisande när företag marknadsför sina produkter som ’Organiska’.
Tycker du om det du läser?
Då kan du bjuda mig på en kopp kaffe.
Då kan du bjuda mig på en kopp kaffe.